фото новости

#ШагиЗдоровьяЕР
19 мая 2023 г. «Единая Россия» дала старт Всероссийской спортивной акции «Шаги здоровья».
Акция проводится в рамках партпроекта «Старшее поколение».

Всероссийская спортивная акция «Шаги здоровья», приуроченная ко Всемирному дню скандинавской ходьбы, проходит с 19 по 26 мая. Ее главная задача – популяризация здорового образа жизни среди граждан старшего поколения и организация активного отдыха на свежем воздухе.

В рамках реализации партпроекта по всей стране пройдут мероприятия, посвященные Всемирному дню скандинавской ходьбы, который в этом году отмечается 20 мая. Все желающие нашего учреждения в течение недели принимают в них участие.
«Здоровое долголетие невозможно без двигательной активности. Северная ходьба позволяет задействовать 90 % всех мышц, обеспечивает правильные кардионагрузки, укрепляет сердце и легкие, не имеет возрастных ограничений, и поэтому столь популярна среди граждан старшего возраста. К плюсам северной ходьбы также относится возможность проводить тренировки на свежем воздухе в любое время года. Очень важно соблюдать при ходьбе правильную технику. С ней знакомятся на специальных мастер-классах.
В рамках проведения акции на базе нашего учреждения проводятся мастер-классы Скандинавской ходьбе в отделении реабилитации пожилых граждан инвалидов.Таким образом получатели социальных услуг отделения присоединились к Всероссийской акции.
Гражданам рассказали о занятиях скандинавской ходьбой: о пользе и противопоказаниях, методике и технике выполнения упражнений, о правильном выборе спортивных палок для занятий.
После прослушанной лекции обслуживаемые граждане смогли применить полученные знания на практике.
Также 26 мая 2023 года будет проведено занятие на тропе здоровья на Озерке...
Акция «Шаги здоровья» – уникальный проект, который сегодня проводится во всех районах области. Участники акции не только получают возможность укрепить свое здоровье и получить медицинские рекомендации, но и заряжаются положительными эмоциями.